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1.3 营养学的发展进化

课程大纲 - 第 1 阶段,第 1 单元,第 1-9 章
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❓我们对“吃得健康”的认知,是从什么时候开始的?
从原始人类靠采集狩猎维生,到现代以科学研究为依据制定营养指南,人类对营养的理解经历了漫长而精彩的进化过程。本章将带你穿越时间长河,从古代哲学、宗教观念,到现代营养学的诞生与转型,了解营养科学背后的文化、时代与科学突破。

🎯本章节学习成果|Learning Outcomes

  • ✅ 了解人类饮食与营养观念从原始时代到现代的历史演变过程。

  • ✅ 探索不同历史阶段(如古代、中世纪、文艺复兴、启蒙时代)对营养的认知。

  • ✅ 认识1921世纪关键营养学发现(如维生素)及其对健康管理的影响。

  • ✅ 分析现代营养科学如何在临床、预防医学与公共健康中发挥作用。

📜学习成果总结与实践期许:

结语|从历史中理解营养的现在与未来
营养从未只是关于“吃什么”,而是与人类文明、文化信仰、科学突破息息相关。透过这一章的学习,你已经穿越了从原始狩猎时代到现代营养科学的演进脉络,理解了我们如何从直觉进食走向精准营养。
真正有意义的知识,不只是被记住,而是被应用。现在的你,不只是一个“学营养”的人,更是一位站在科学与历史交汇处的觉知者。下一步,让我们用更有意识的态度对待饮食选择,用历史的智慧,引领更健康的未来。

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價格以($) 美元為單位,需全额支付
Course details
Duration 60 分钟
Lectures 5
Video 十分钟
Quizzes 1
Level Beginner
Basic info

单元一宗旨

优质营养健康入门:健康的基础

优质营养健康入门单元一为学员提供了全面的营养学基本原理,帮助实现最佳健康状态。课程内容涵盖整体健康的重要性、营养素协同效应、影响营养吸收的因素、食品安全和标签解读等。此外,课程还探讨了营养科学的发展历程,传统中医学与营养医学的结合,以及药物与营养之间的相互作用。这门精简的基础课程单元,将帮助学员获得最基础的健康概念与营养知识,支持他们做出基本的明智的营养选择。

Course requirements

本营养学课程对学生基本要求:

  • 科学基础:掌握生物学、化学及基础数学与统计学知识,特别是人体与生物化学相关内容。
  • 学习能力:具备自学与逻辑思维能力,能够融会贯通多学科知识。
  • 沟通技能:清晰表达营养观点,适应不同群体交流,具备团队协作能力。
  • 职业素养:对健康与营养学充满兴趣,保持科学严谨与客观态度。
  • 时间管理:高效规划学习任务,遵守学术规范,保持诚信自律。
  • 健康意识:具备基本健康与饮食常识,理解营养学的实际应用价值。

这些要求为学生高效学习和发展奠定基础。

Intended audience

该课程适合任何希望通过科学方法提升营养知识与实践能力的学习者。

  • 营养学初学者:对营养科学感兴趣并希望系统学习基础知识的人群。
  • 健康与医学相关专业学生:如医学、护理、公共卫生等领域的学生,需掌握营养学的基本概念。
  • 健康行业从业者:包括健身教练、健康顾问、饮食规划师等,希望提升专业能力。
  • 普通健康爱好者:关注自身及家人健康,渴望了解科学饮食与营养的人士。
  • 政策与教育工作者:从事公共健康政策制定或健康教育推广的专业人士。

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